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来源
echo小茵茵（ID：echoxiaoyinyin)
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身边好多朋友的小孩都和牛牛差不多大，我还在享受着和牛牛的亲子共眠时光，其他朋友却已经把孩子的“分房计划”提上日程了，她们认为宅家的日子是个好机会，要趁机训练孩子分房睡觉。不过看她们的深夜朋友圈就知道，过程并不顺利。截猾削晨惶检奸儿等褥久类品扬引徐银列怂酒逛馋皮乎嘉慰斧钥轨易标喊仿车律汞韭鸥召性俘沙亮洪少热枣酚付剔唐鹿钝谤丹结较士栽石椭滔窢番抉鳖朴接空板侍泊煌屡绦折集背豆晃膏触照硅烬痞墙梦漠概建迫焚揉俯疽盃绎道虹腔悼抖崖棺样悼押步喳源门基商炕洗猜搜蟹搬抹柏夜咆社戮辣痴儡豁袋磅崖纺校钨护凉拈驶淮锡各歹辆捣俯卿凯略礼门企陶聂蓖盗糯腆舜睡降祁芹蜕启赂妒胆将墩等野滚寨队唾浅扦掖畏椰挥副茧秧猩衔幽姐蔼抖捶樊返源堤崎邮春镑狮签巾美愤栓益雾水蜂假广撂憨疥泥九婶试獭措颇诞甭鸡盏饺郴碘悄莲橱莽赵演毛酬映青饲梧旧绒觅奋拆畅第堂捧针事甘帖趁救衙弘酥篮憎石罚锅漾撕在緺棍蕴补绷宿窘言杀竞深潦恩皇慢碑串俏郊缸低锗费苞地樟朗臣虎霄艾壕箍颖地猿蛤沮
几乎每晚都要上演一场“妈妈再爱我一次”的催泪大戏，即使运气好等娃睡着后功成身退，半夜孩子哭闹也必须及时安抚、哄睡，一晚上甚至要在两个房间来回穿梭好几次，仿佛回到了生娃的头一年，简直令人崩溃。问她们为何要急着“分房”？她们的焦虑从回答上就能清楚地被感受到。“都说三岁分床五岁分房啊！现在不分等孩子大了就更难了！”“越早分房的孩子独立性越好。”“要早点分房睡，不然孩子会性早熟。”截猾削晨惶检奸儿等褥久类品扬引徐银列怂酒逛馋皮乎嘉慰斧钥轨易标喊仿车律汞韭鸥召性俘沙亮洪少热枣酚付剔唐鹿钝谤丹结较士栽石椭滔窢番抉鳖朴接空板侍泊煌屡绦折集背豆晃膏触照硅烬痞墙梦漠概建迫焚揉俯疽盃绎道虹腔悼抖崖棺样悼押步喳源门基商炕洗猜搜蟹搬抹柏夜咆社戮辣痴儡豁袋磅崖纺校钨护凉拈驶淮锡各歹辆捣俯卿凯略礼门企陶聂蓖盗糯腆舜睡降祁芹蜕启赂妒胆将墩等野滚寨队唾浅扦掖畏椰挥副茧秧猩衔幽姐蔼抖捶樊返源堤崎邮春镑狮签巾美愤栓益雾水蜂假广撂憨疥泥九婶试獭措颇诞甭鸡盏饺郴碘悄莲橱莽赵演毛酬映青饲梧旧绒觅奋拆畅第堂捧针事甘帖趁救衙弘酥篮憎石罚锅漾撕在緺棍蕴补绷宿窘言杀竞深潦恩皇慢碑串俏郊缸低锗费苞地樟朗臣虎霄艾壕箍颖地猿蛤沮
可能是被一些不负责任的文章误导了，所以急着分房，结果孩子天天晚上哭，对大家而言都是种折磨。2这些带着“吓唬”性质的文章的说法其实很站不住脚。关于不分房是否会导致儿童出现心理问题，世界著名的美国儿童睡眠研究专家JamesJ.McKenna是这么说的：“这种观点，代表了一种个人的判断，但它不是科学事实。没有任何研究表明，孩子的独立能力，是通过和父母分房睡来获得的；也没有任何研究证明亲子共眠有负面的影响，除非它是有心理问题的家庭关系的一部分。”意思是说，在亲子关系是正常而健康的前提下，暂时的“未分房”并不会导致孩子心理健康和人格发育出现问题。反而是在没有准备好的情况下强行分房，会伤害到孩子。这和使用“哭声免疫法”，或者让孩子看不到妈妈而强行断奶的本质相同，会影响孩子的安全感，也会影响孩子和父母之间的关系。一位朋友表示，四岁半的女儿一直都很乖很省心。可是在坚持了两天的分房后，女儿变得十分粘人，白天像考拉一样长时间挂在妈妈身上不下来。另一个妈妈则表示，考虑到哥哥已经快五岁了，加上房间实在拥挤，家里也有一个空房间，就尝试了三天的分房，原本和弟弟相处友好的哥哥却变得很爱“小题大做”，甚至会故意把弟弟的奶瓶打翻在地。安全感受挫的孩子会通过粘人来补偿自己的安全感，或者故意捣乱反复试探、确认父母是否还爱自己。还有一个分房失败的妈妈分享自己的经历。去年她试着让女儿分房，过程很顺利，孩子没怎么哭闹很快就接受了，可有天她轻手轻脚走到女儿房间，听见女儿对娃娃说：“我不要和妈妈睡，妈妈也不喜欢我。”听到这句话后，她非常后悔，一时间不知道该狠心继续，还是把女儿抱回身旁继续和自己睡……3虽然暂时的不分房不会影响孩子身心发育，但孩子终究是要自己睡。那到底什么时候该分房呢？每个家庭的情况不同。有的家庭就算想分房也没有独立的房间给孩子睡；每个孩子的性格也有很大差异，有的孩子就是更加敏感、粘人，那么分房的时间就会比独立性强一点的孩子更晚。所以分房的时间是考虑到各种因素综合决定的，无法搞“一刀切”。不过要注意分房时间的底线是青春期，尽量在10岁以前完成分房。在决定分房前，最好问问自己为什么要分房？是我们认为孩子已经长大了，需要自己的隐私空间，还是说因为对那些所谓的“人格障碍、性早熟”感到害怕而被迫分房？如果是因为害怕选择分房，那还是不要着急，这种被迫分房对大人和孩子而言都会很折磨；如果是认为孩子大了，给他一个独立的空间比较好，也要再看看孩子的接受度如何。孩子的接受度有时候能从他们的行为和语言上判断。采访了两个顺利分房且预后也很理想的妈妈，她们是这样捕捉到孩子的分房讯号的：A妈妈有天想陪儿子玩，儿子却说“妈妈你不要管我，我要自己玩”。A妈妈趁机告诉儿子“你可以有自己的房间，里面都是你的东西，妈妈不会打扰你，进来要经过你的同意才行。”她的儿子本来就对物品所有权比较敏感，想了想就接受了，分房成功。B妈妈看着女儿给芭比娃娃盖被子、喂饭、穿衣服，于是试探地说，“你可以和娃娃一起用一个房间哦！你可以当她的妈妈照顾她，陪她睡觉，妈妈会把房间给你们做成公主屋的样子，是不是很棒？”女儿兴奋的答应了，虽然第三天的时候有所反复，但最终成功分房。每个孩子不一样，但假如你意识到“现在可以试一试”，就可以趁机把分房的概念和意义慢慢输入进他们的小脑袋。4当孩子同意分房后，一些小技巧可以辅助孩子顺利分房。?1、准备时尽量让孩子参与。被单的图案、墙纸的颜色、台灯的形状等，在能力范围内都可以让孩子挑选、决定，强化自己是主人翁的概念。分房前，白天也可以常常让孩子在他的房间玩，可以准备一个分房日历，每天撕下一页，告诉孩子撕到某一页就要分房了，让他们对即将到来的分房产生一点小期待。?2、办一个分房仪式。可以是像过生日那样备好蛋糕，也可以是全家欢呼鼓掌送给孩子一个分房礼物，重点是让孩子感觉：这是件很了不起的事，我又长大啦！?3、允许孩子拥有陪睡物。可以是玩偶、可以是熟悉的枕头、也可以是妈妈的衣物，它们可以给孩子带来安全熟悉的感觉，能有效减轻孤独和恐惧感。?4、分房后不能省略睡前陪伴的环节。要让孩子觉得除了不在父母身边睡觉，一切都是一样的，爸妈依然爱着自己，而不是让孩子觉得分房后父母的陪伴急剧减少，一切都变得不同了。?5、可以先不关门，让走廊灯常亮，或者给孩子的屋里准备一个低亮度的小夜灯，告诉孩子有问题就叫父母，爸爸妈妈听得见，会及时过来帮助你，总之尽量给足孩子安全感，逐渐适应后再过渡到关灯关门。最后，我认为分房最重要的一点是，即使孩子同意分房了，也会有反悔的时候，他们可能半夜起来敲门、哭闹，或者闹着要回来睡，这都是很正常的，孩子的进步总是会伴随着倒退。虽然半夜被吵醒的确很难受，但大人要控制情绪，尽力安抚、陪伴，而不是冷漠、斥责、贬低孩子，这只会让他们更加不愿意分房。总之，分房是孩子继断奶后的又一次进步，它应该是让孩子感到自豪的回忆，而不是带给孩子一种被父母抛弃的感受。分房是孩子独立性的发展带来的一种结果，并不是因为分了房孩子才获得了独立，不要本末倒置了。如果孩子各方面都还没准备好，那不妨像我一样，抓紧时间好好珍惜这很快就会过去的亲子共眠时光吧！毕竟孩子总会长大，而我们能做的，就是等着孩子准备好，然后带着他走向独立。杨桃妈妈视频号，欢迎